Kategori: Gaya Hidup Sehat dan Manajemen Stres

Kategori ini membahas langkah-langkah praktis dalam gaya hidup sehari-hari yang dapat membantu menurunkan risiko hipertensi. Topik mencakup manajemen stres, cukup tidur, menghindari konsumsi alkohol berlebihan, dan kebiasaan sehat lainnya. Informasi disampaikan dengan cara edukatif agar pembaca dapat menerapkannya tanpa risiko bagi kesehatan.